היפ הופ
רקדנית יוצרת פרפורמרית ומורה לסגנונות היפ הופ - אפרוגרוב- ריקוד אפריקאי מסורתי. אוספת השראות מטיולים ברחבי העולם חלק מלהקת ״מיומנה״ ולהקת ״רידמאניה״ בשיעורים נשלב סגנונות שונים מעולם ההיפ הופ נלמד טכניקות שעוזרות לנו להעשיר את הריקוד שלנו ובעיקר להכניס את הצבע המיוחד שלנו לרקוד את עצמי, להנות מהתנועה לפתח יצירתיות, ביטחון, צעדי בסיס שכוללים פיתוח קצב, קורדינאציה ופרפורמטיביות
ג׳אז לירי
הדר כהן זמיר בוגרת מגמת מחול באולפן למחול מנשה, הדרכת מחול בוינגייט, השיטה של דבי רומק. מלמדת מחול יצירתי, בלט ומודרני/ג'אז לירי, לגיל הרך וגילאי יסודי כעשור. מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים. אני מאמינה שהתנועה מקרבת אותנו לעצמנו ויכולה לשחרר ולרפא. הריקוד הוא דרך לביטוי עצמי ולחיבור עם האחר. בסטודיו יש מקום לכולם והוא מרחב של למידה וחקירה. נלמד טכניקה, משחק, רגש, נמצא גמישות וחוזק ונהיה יחד בלמידה.
מחול מודרני
אני איילת, רקדנית ומורה למחול, עם ניסיון רב בעולמות מגוונים של תנועה - תיאטרון מחול, מחול עכשווי, Floor Work, פרטנרינג ואקרובטיקה אווירית. אני חוקרת את הגוף והתנועה דרך סגנונות שונים, וכל אחד מהם מעצב את הדרך שבה אני מלמדת היום. בשיעורים שלי אני משלבת בין שכלול יכולות טכניות, פיתוח מודעות גופנית, יצירתיות וסקרנות, ויוצרת מרחב שבו ילדות ונערות יכולות להתנסות, לחוות, להתחזק ולגלות את העוצמות שלהן דרך התנועה
בלט קלאסי ומחול עכשווי
בוגרת האקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים, בוגרת Xuan Gong Fu Academy בברלין, ומורה מוסמכת ליוגה. מתרגלת טאי צ'י, צ'י גונג וקונג פו. מביאה לכל שיעור שילוב ייחודי בין עולם המחול המקצועי לבין תנועה פנימית וסומטית. מרחב לנוכחות עמוקה בגוף והבעה מבפנים, החוצה. כל שיעור יכלול ידע וכלים לפיתוח יציבה נכונה, הרפייה, התבוננות, תנועה מתוך המרכז וחיבור לנשימה. אוהבת לגשת לתנועה עם שמחה ויצירתיות, ולהזמין כל תלמידה ותלמיד להביא את עצמם, כפי שהם, למרחב, להתבטא ולהתפתח.
מחול מודרני, גיל הרך
בוגרת הסדנא להכשרת רקדנים של ורטיגו. מורה למחול, יוגה ומחנכת. אמא לתמר. כל חיי הלכתי בדרך שבין הריקוד והחינוך וחיפשתי מקומות שבהם הנתיבים האלו מצטלבים. עבורי, תנועה היא הזדמנות לצלול לעולם של דמיון ולהתמסר לצלילים, תוך כוונה שכל אחת תמצא את הדרך לשחרר ולהרגיש בנוח לרקוד ולזוז איך שהגוף מבקש.
אקרודאנס
